美国的体育训练确实很有成效，短时间内杨瀚森的体重从118公斤提升到了122公斤，他的身体对抗能力将大幅增强。

这不是发胖，而是变得更结实了，最近的训练照片显示杨瀚森的身体体积确实有所增加，肌肉线条更加清晰有型。

据悉，开拓者教练团队为杨瀚森量身制定了增肌计划，每天摄入4500卡路里和200克蛋白质，配合负重训练，主要目的是增强对抗能力并减少受伤风险；此外，开拓者还安排他每天额外练习200次三分球，并使用移动干扰投篮机模拟NBA级别的防守压力，力争将他的三分命中率从夏季联赛的33.3%提升到38%以上……

今年NBA夏季联赛中，杨瀚森代表开拓者出战4场比赛，场均上场24.4分钟，贡献10.8分、5个篮板、3.8次助攻和2.3次盖帽的全面数据，三项命中率分别为45.7%、33.3%和87.5%。虽然表现出色，但也暴露了体能不足和篮板保护不力的问题，开拓者利用休赛期对他进行了针对性训练。

今年10月份，开拓者将正式开始备战2025-26赛季，季前赛安排如下：

10月9日，客场对阵勇士；

10月11日，主场迎战国王；

10月15日，主场对阵勇士；

10月17日，客场挑战爵士。

从某种角度看，季前赛几乎等同于常规赛，届时就能明确杨瀚森在开拓者的角色定位。预计球队的中锋位置将由克林根（首发）和杨瀚森（替补）共同分担出场时间。

作为来自中国的首轮第16顺位新秀，杨瀚森将成为新赛季备受瞩目的新人之一，他面临的压力不仅限于赛场，还涉及方方面面，甚至超越篮球本身，但这也是巨大的动力，激励他更快适应并成长。

在异国他乡打球绝非易事，确实非常不容易，祝愿他一切顺利。